Klicka på bilden för att komma till bloggen

Förstår att ni börjar bli less på mig och mitt bloggflyttande hit å dit. Haha. Har dock kommit på det ultimata nu. På www.lizabengtzzon.blogg.se blir det personligt å hockeysnack medans de på den nya bloggen; www.lisabengtssons.blogg.se blir mer om bara mig. Träning, kläder, krönikor å sånt där tjejigt! ;) Så är iaf tanken just nu! Kan erkänna att jag älskar uppmärksamhet å därför vill ja ha ännu en blogg, men jag kommer blogga när lusten faller mig in.

:)

Bilderna är lånade från folk som demostrerat detta tidigare.

Såg det här i veckan.. På översta bilden är Gina Tricots skyltdocka och längre ner är en betydligt normalare skyltdocka. Hur tänker de som väljer att ha skyltdockor med anorexia? För det är faktiskt så det ser ut. Vill de att folk ska se upp till ben å skinn? Vill de lära unga flickor att svälta sig för att passa in?

Det är INTE okej. Det blir bara värre å värre å något måste hända. Till alla unga flickor som tror att det är rätt att se ut som första dockan så kan jag säga att NEJ, det är det inte. Man mår dåligt av att inte äta. Man får dåligt självförtroende av att försöka bli något man inte kan (omöjligt att bli så tunn utan att bli farligt sjuk) och tror ni att killarna bryr sig så kan jag meddela att de flesta föredrar att ha något å ta i. Det är snyggt att vara normal å personligen tycker jag att skyltdockorna på den nedre bilden är riktigt snygga, där har vi en betydligt mer "perfekt" kropp.

Hellre lite för mycket än lite för lite som jag brukar säga när jag blir sugen på en chokladkaka...

Tack för att ni började kommentera..NOT. Tror helt enkelt att det bara kommer bli den lösenordsskyddade bloggen framöver. Det jag vill är att skriva å låta mina nära få veta vad som händer i vårat liv och allt det kan jag göra på den andra bloggen.

Utan respons är det helt enkelt inte roligt så jag vill önska er alla stort lycka till i livet å hoppas ni får de bra! :)

Ta hand om er!

Ps.
För er som vill fortsätta följa mig så finns jag numera på www.lizabengtzzon.blogg.se
För att kunna läsa behöver ni ett användarnamn och ett lösenord,
det får ni tillgång till efter ni mejlat mig på [email protected] eller via mobil eller facebook.

Senaste veckans matbilder har stannat kvar i mobilen men här ska ni få se på godsaker!

Tycker det börjar bli riktigt dåligt med kommentarer igen, trist. Vad är anledningen? Vill ni läsa om annat? Vill ni ha chansen att synas i bloggen? Vill ni ha frågestund? Vad ska jag göra för att få er respons? Ni kan väl iaf ge mig en ledtråd? Eller är bloggen så trist att den borde läggas ner? Help me out here!

I helgen har vi som sagt haft turen att ha piteåbesök, svärföräldrarna och hundarna. Vi har blivit bjudna på god mat på Oscars, sett Big Brother å ätit tårta, vatt i Birsta å shoppat, fikat på Waynes, sett på hockey (ja, vi hejade N å Sundsvall Hockey till vinst å fick även se N göra mål!), ätit pizza, sett Melodifestivalen, gått promenad med hundarna å haft det supermysigt! :)

Vid 9 imorse lämnade N oss - bortaturné till på torsdag.
Vid 11 lämnade även resten mig.

Så nu har jag städat, tvättat, lagat mat, pratat i telefon med fina vänner, sett på tv-serier å ätit gotte, gjort en vitaminrik smoothie, pratat med älsklingen som åkt buss där värme å ström inte fungerat. Är inte alls avis, blir intressant å se hur många som håller sig friska i den kylan. 6p får de gärna ta med sig hem iaf :) Nu inväntar jag kvällens Big Brother! Give me some drama!

Jag hoppas att många av er redan har lagt till http://4-klovern.se i era favoriter å om inte annat är det definitivt dags för det nu! :)

Ett klick HÄR å ni kommer direkt till deras kategori gästbloggare där jag idag har fått äran att skriva en truddelutt om mig å mitt liv med en hockeykille..

Klicka, läs, lägg till i favoriter å hitta inspiration till mat å träning!

Jag å Lucas myser på!

Så mysigt vi har det med piteåbesök! <3
Har blivit tre jobbdagar i rad, varav två långa å de var lite nytt för mig. Så kul men samtidigt är man ganska sliten när man kommer hem! Nästa vecka är det jobb tisdag till lördag som gäller. Perfekt då Niklas ska vara borta 5 dagar. Älskar att få jobba igen! Kommer jobba allt jag kan å bloggen lär bli lidande, om inte Android oxå fixar en bloggapp..

Nu ska jag fortsätta gosa med hundarna, äta frukost med svärföräldrarna sen ska vi in till Birsta för lite shopping å sen heja älsklingen till vinst i matchen mot Västerås!

Ps. Vem tar på sig uppdraget att se till att N köper mig en shetland sheepdog inom de närmaste året? Eller att han iaf går med på de till 100% så kan jag välja å betala! Ds.

Ha en fantastisk lördag!

Vilken dag! Solen skiner och hade det inte varit för all snö (man kan inte ens ana gräs på långa vägar än..) så hade det varit en riktig vårdag! :) Helt amazing, känns toppen att jag snart ska ut en sväng!

Fettisdagen idag antar jag efter alla FB-uppdateringar. Säger som Aji, jag hatar semlor. Jag förstår verkligen inte grejen med de.. Jag kan ju äta en men jag tycker inte det är gott. Därför kommer jag inte äta en semla idag! Ska nog satsa på en god smoothie istället, så har ni tips på hur man gör en nyttigt å god får ni gärna dela med er!

N har gett sig av så nu är de jobb, träning å ensamhet som gäller. Har ju dock fullt upp med alla tv-program så tiden kommer bara rinna iväg. Har dock en taskig armbåge/arm så jag kan inte sträcka ut å har nu bandage, känns som att den är av i vissa lägen. Mannen ska få ta å förklara va de beror på, de kom redan igår så de är inte att ja legat illa inatt..

Nu ska jag till stan på en intervju å sen blir det ett träningspass å sen ska jag nog fira att jag har fått ännu mer jobb. Är så glad att jag inte kan sluta le! :)

Ha en fantastisk dag!
De är ni så värda!

När Niklas har bortamatch gör jag en maträtt och lever på den under större delen av de 10 mål jag har att äta ensam. När jag hade lagat korstroganoff idag tänkte jag, yes det här kommer ju räcka under kommande ensamdagar (han ska va borta tis. morgon till torsdag) men sen tog Niklas sin första (som ni ser på bilden) å andra portion å vips så var de slut. Haha. Ändå känns det som att Niklas äter lite mat (Tilda du måste ha det jobbigt med Jacke;)) för att vara kille å framförallt idrottsman.

Det är inte lätt det där med middagar hit å dit å fantastin till att göra flera olika.

Har precis inhandlat mango-, hallon-, fläder- och blåbärssorbet (glass). Jag har fått för mig att det är nyttigare än kladdkaka, vanlig glass å godis. Någon som vet om detta är en inbillelse eller sanning?

Mitt sötsug går inte att bota, vad äter ni som är nyttigare men ändå något? Tror mest jag behöver något att äta på. Jag har inte riktigt diciplin till att skärpa mig med det, inte nu. Så vad ska man äta för att inte vara alltför onyttig?

Vissa dagar känner jag bara för att se alla mina tv-serier å drömma mig bort, att sätta sig i en iskall bil å åka till gymmet är med andra ord inte så lockande ibland. Efter gårdagens intervallpass på cykel var det dags för Maxi å frukosthandling då jag hittade denna fantastiska tidning. Har aldrig köpt en träningstidning innan (inte den här gången heller då min fina ville ge mig den!) men så glatt överraskad jag blev. Tidningen innehåller massa bra övningar (bla. insida lår, något jag efterfrågade här på bloggen men kommentera verkar va lite väl begärt..) närmare bestämt 70 stycken å de är bra förklarade. Det finns även konditionspass å kosthjälp.

Nu kan jag med andra ord vara hemma å se mina tv-serier samtidigt som jag kan träna, hur bra är inte de då? Har ju dessutom en rumpa/lår-maskin hemma så nu kan jag träna när jag vill. Helt superduper!

För er som känner att ni inte har tid att åka till gymmet - köp denna tidning å kör hemma istället! Minsta lilla träning är bättre än ingen! ;)

Vecka 7
Träningsvecka 6

Måndag 13/2
35 min simning

Tisdag 14/2
10 min crosstrainer + 10 min gång + 20 min styrka mage

Onsdag 15/2
90 minuter yoga

Torsdag 16/2
vila

Fredag 17/2
35 min intervaller

Lördag 18/2
20 min gång (med lutning) + 30 min styrka mage/ben

Söndag 19/2
Pass 1: 40 min cykel intervaller
Pass 2: 5 min gång + 40 min styrka mage/rumpa/lår

Vilken fantastisk dag! Det är riktigt vårväder, varmt och supersoligt! :)

Tänkte än en gång tipsa er om http://4-klovern.se ! Grymt bra träningstips, bra mat å idag hittar ni mig som veckans läsare! :)

Har haft en toppendag på jobbet och därefter ett stenhårt intervallpass på gymmet! Nu tänkte jag hoppa ner i ett varmt bad å se veckans Biggest Loser! Fredagslyx! Ikväll vankas det även hockey, heja Sundsvall!!

Blev så sugen på all mat i världen just nu, därför lade jag ihop ett kollage med lite gamla å nya matbilder. Inspiration är ju alltid bra! :)

Efter chocken med 600:- bonuscheckar på HM så blev det lite vårkläder inhandlat, gröna byxorna på bilden, randiga koftan på bilden, en svart tröja, ett par solbrillor å en mascara. Å ändå har jag en bonuscheck kvar, jippi.
Tack mamma för Alla Hjärtans Dag brevet, supersött! <3
På bilden ser ni dessutom måndagens intervallpass som inte var så jobbigt som jag trodde, får nog stega uppåt också. Det är Olgas pass å ni hittar det HÄR!

Jag vill ha vår nu så jag kan använda nya kläderna å köpa ännu mer färgglatt! Så kan all snö å minusgraderna försvinna nu? :)